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南粤36选7走势图:花椒泡腳有哪些好處

花椒泡腳有哪些好處

花椒水泡腳的功效

 花椒在藥里屬于祛寒類藥物,它能祛除里寒,扶助陽氣,利氣行水。另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

花椒水泡腳的作用

江西11选5走势图 www.psilbk.com.cn   有的地方上面講“上病下治”,泡腳可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發生;

  泡腳可以促進機體血液循環

  泡腳時,可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩了;

  用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有一定的好處。

  其中一個就是用花椒水泡腳,可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發生;泡腳時,血液由上往下走,血壓自然就平穩了。

花椒水泡腳的具體做法

  做法:主要就是用一個棉布包50克花椒,用繩系緊,加水煮開后,用這個水泡腳即可。

  如果是風寒感冒可以用蔥白連著蔥須+生姜+陳皮煮水喝。風熱感冒用白蘿卜皮+梨皮煮水喝。

  用量:花椒50克。

  煎湯時間:用花椒煎湯40分鐘。

  湯量:倒進洗腳盆要漫過腳踝,這樣效果更好!

  泡洗時間:如果溫度適宜可以多泡洗一會,最好不要低于20分鐘!(如果湯水涼了,可以預先留一些熱的,邊洗邊加熱水。

花椒水泡腳的注意事項

  1、花椒水泡腳不宜長期連續進行,感覺原來的病癥消失,就應該停止幾天,等出現不足癥狀時再進行,否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。

  對此,從我的體驗看:過度使用花椒水泡腳,主要是造成“肺火”,然后“壯火食氣”,所以氣虛,另外,還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。

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